Question

怎样才能有阳刚之气？怎样才能做到身体强壮？谢谢百度问答里的老师们给指点？拜托了请指教？

Answer 1

想要身体强壮，这个很简单。直接去健身房。每天都去，不要间断。你想要达到什么目的直接跟教练说。然后教练会安排你。从哪一项运动开始。你积极配合教练就行。练个1~2年。练出一身肌肉。这样从内到外就是一个身体很强壮的人。至于说你要有阳刚之气。这是要看你平常的一举一动。说话要果断。性格要坚强不变唯唯诺诺的。做事待人要大度点。如果能做到这些。你就是一个很有阳刚之气的男人。

Answer 2

你好，要想强身健体，当然是锻炼了，你看部队里的士兵们个个身体倍儿棒都是锻炼锻炼出来的，经常锻炼，跑步，做俯卧撑，练习一套自己的锻炼方式，慢慢的身体越练越壮，至于想要有阳刚之气，身体健壮了，有力量了，自然就有男子汉的气概了，性格上也要强硬，遇事不怕事，就会有男子汉的阳刚之气了

Answer 3

怎样才能有阳刚之气然后做到身体体强壮那就去健身啊你每个星期或者是每个月定期的去每去去那个健身房里去去练然后找那个健身教练让他给你给你安排一下课程让你去锻炼哪个部位他们会你他你直邮坚持住了自然会有男人的阳刚之气

Answer 4

这个要内外兼修，首先你要有合理的饮食和休息，特别注意不要熬夜，那样很损耗精气，让人看起来无精打采，另外要早睡早起多加锻炼，人自然就看起来阳光健康了。

Answer 5

男人具有阳刚之气，而且身体健壮的话，建议你要多锻炼，而且还要锻炼的力度足够大，这样的话就iu会有腹肌，而且呢，还会让自己看起来简装，自然也有欧了阳刚之气