最近在练叉 下去的时候总感觉左腿的一根筋吊着，今天发现大腿内侧有淤青，我还要继续吗？ 5
几乎每天都在练竖叉和横叉，最近出现一种情况就是左腿下去的时候总感觉有一根筋吊着，一下去就很痛，但是有时候也会硬压下去。今天突然发现大腿内侧有一大块淤青，不知道什么时候开始...
几乎每天都在练竖叉和横叉，最近出现一种情况就是左腿下去的时候总感觉有一根筋吊着，一下去就很痛，但是有时候也会硬压下去。今天突然发现大腿内侧有一大块淤青，不知道什么时候开始的 出现这种情况该怎么办？我还要不要继续练呢 快考试了..
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暂时不要练，淤青是韧带拉伤了
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