长期使用精油有危害吗？
适当使用是可以的，但是如果长期使用并且比较频繁的话会有危害的，因为精油里面是含有化学成分的，天天用的话在身体里面累积就可能导致一些问题，而且有的人的肤质对于精油这种化学产品是比较敏感的，长时间使用可能导致皮肤的负担过重，久而久之就会破坏皮肤的屏障，长期使用的话还有可能导致内分泌失调。除此之外，选择比较天然的精油也是很重要的，有的精油具有光敏性反应，收到太阳照射的时候可能会产生色斑甚至有可能癌变，所以精油的使用一定要适量并且克制，避免不必要的问题。
还是不建议大量使用的，平时少量涂抹还是可以的，但是控制量的问题。特别是有些精油浓度比较高，就不适合大面积涂抹，我们在选择精油的时候浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。
特别注意的是女性在经期的时候最好不要用，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。
还有孕妇最好也不要使用，虽然市场上有几款可以帮助孕妇催产的精油，但是很多精油有通经作用，对内分泌也有很强的调节作用，接触多了容易造成流产，而且对婴儿也有影响。
有句话说的好，过犹不及。精油也是这样，虽然精油可以起到护肤的作用，但是长期使用的话会让我们的皮肤过敏，严重的话还会影响到女性的内分泌失调。
因为精油是高纯度的提取物，浓度过高，如果长期使用的话会对我们的皮肤造成伤害，影响我们的角质层。如果你在使用过程中，遇到皮肤过敏、红肿的情况，就该立即停用，或者减少精油的使用次数。
高纯度的精油也不可直接涂抹在我们的皮肤上，应该稀释后再使用。当你更换一种新的精油时，应在耳背后先测试一下，看看自己是否对这款精油过敏。
过犹不及的道理大家都懂得，任何东西使用过度都不行，长期使用精油可能会导致皮肤负担过重，久而久之皮肤就会变得很差，如果你使用的精油有毒性，长时间就会造成肝肾的损伤，而且经常使用，还会导致内分泌失调，还有有些精油，具有光敏性反应当受到到阳光的照射时，可能会产生色斑时间长可能还会形成皮肤癌
危害主要有;1、会导致身体习惯了这种精油，而使效果变差。2、如果使用的精油是具有毒性的，长时间使用就会对肝肾造成危害。3、有些精油有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤就会变黑，甚至引发皮肤癌。4、长期使用精油会引起内分泌失调，因为精油是一种激素。因此精油不可以天天使用，如果连续使用几天就要停用几天。
凡事必有利弊两面，精油能例外吗？虽然在不少人眼中，精油简直是包治百病的良药，但其实精油使用过量，也会对身体造成危害。
大家应该都知道，精油就是植物蒸馏后提纯得到的浓缩精华，那么很容易推理出，高浓度的精油，稍有不慎，就可能导致过敏反应，甚至灼伤皮肤……如果长期使用同一种精油，其成分渗入血液循环，刺激相应器官，会影响机体活动，对内分泌也存在一定干扰性。
SO，长期使用精油存在的潜在风险为：皮肤过敏、增加癌症患病概率
在使用精油时，给大家一些小建议：
1.选择大品牌生产的精油，保证质量；
2.精油会产生光敏性反应，如果进行日光浴等活动，不建议使用精油；
3.孕妇、儿童以及患有皮肤病的群体，由于机体免疫系统较弱，同样不建议使用精油；
4.在使用精油前，最好先在手腕、耳后等部位实验一下，确认没有过敏反应之后再大面积使用；
5.同一种精油最好不要长时间使用，尽量一段时间更换一种。
