19个回答
展开全部
最好是找个爱的人相伴，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
您好。您一定要调节心情 ，每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶，泡一泡脚，放松一下心情，或者是吃一个到两个桂圆，有助于睡眠。看两篇文章调节心情，听一听舒缓的轻音乐。睡觉的时候什么都不要考虑
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
放松心情，想要放松心情，可以选择锻炼，旅游，吃些好吃的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
没事多出去玩玩，多去旅游景点散散心，有时间找朋友多聊聊天，把心中的忧郁和朋友诉说，尽量保持好心情，有时间多听听音乐，保持心情舒畅，别去想愁烦的事情，多开心，多笑一笑，心情好了，抑郁失眠就都会好起来
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
