Question

李小龙如何做到用双截棍打乒乓球的？

如题

Answer 1

一，各种练习方法二棒练习方法与其他运动相同，但也有不同。常见的准备，整理练习，软体育和辅助运动。 

（1）准备运动在主要运动之前，准备主要运动的运动以准备主要运动。对于两节棍的技术特性，可以编制一整套道路。 （二）完成运动练习两支棍后，做一些放松练习，尽快恢复，消除疲劳。 （3）软运动一般来说，它是基于灵活的体操。它会因人而异。单独一个柔软的体操是很好的。 （4）辅助运动是使较弱的部位或整个身体加强化妆的运动。手臂，脚，背部肌肉和腹部肌肉都有各种应该补充的部位。但大多数人的身体更平衡。因此，辅助强壮运动不应针对某一部分，而应是一种系统辅助。但是，当辅助运动很强时，负荷不应太大，应该是渐进的。选定的练习应结合两支棍的技术特点和动作结构，以获得辅助力量的实际效果。

二，基本练习方法（一）挥杆（太空狙击练习）侧空间空间，了解这个动作的姿势，身体移动方法和击球方法'熟悉，假设有对手，真心做一个有力的练习。 （2）用小棍子（而不是两根棍子）和一个戴着防护装备的人锻炼这种锻炼是击球练习中最好的方法。因为它最接近实战。反复练习，可以了解两支棍的实际精华：如距离，机会，时机，气棒的一致性。 （3）约束运动约束运动是指进攻和防守双方都有一定程度的控制权。防守方应该小心如何与攻击方合作，攻击方正在进行正确的击球练习。在实践中，总是反映，经常回顾，有什么用？为什么？怎么做？机械重复只是身体的运动，而不是两节。

Answer 2

熟能生巧罢了，只要经常练习，应该都能做到的，没有想象中的那么难的

Answer 3

一切在于追求。不用说打乒乓球儿。就说你说你也不是人人可以用的。你老公的功夫在中国真的可以达到顶峰了。如果你对中午也有爱好，那你就勤加练习吧。

Answer 4

当功夫练到一定的境界时。自然的就可以达到出神入化的程度。

Answer 5

达到炉火纯青的时候，就可以做到。