Question

我想长高，请问怎么才能长高

Answer 1

多做运动。例如：双杠，蛙跳。原地摸高都可以。补充适当的蛋白质。钙。要有足够的睡眠时间。

每天要保持开心，乐观的心态。做到这些，相信你一定会长高的。

Answer 2

其实呢，想高也不难，关键是坚持。

每天晚上睡前半个小时喝纯牛奶，白天跳跳绳。

早上起来，记住，要学会伸懒腰来活动筋骨，这样你会听到骨头戈吧戈吧的声音，就是筋被拉开了。

也可以选择打篮球，投投篮也行，我当初就是这样的，

不过现在我主要以喝牛奶为主。