Question

不吃早饭对身体有什么影响哈？

Answer 1

经常不进早餐是不科学的。
经常不进早餐对人体的健康极为不利。最典型的一个例子是：长期不进早餐容易使人患胆石症。这是因为空腹状态时胆汁分沁减少，胆汁中的胆酸的含量也降低，而胆固醇的含量不变，形成高胆固醇的胆汁。如果经常性地空腹时间过久，就会使胆汁中的胆固醇呈现为过饱和状态而在胆囊里析出结晶，产生结石。
此外，经常不进早餐，还会出现关晕、记忆力下隆、注意力不集中等情况。长期如此，会严重威胁机体的健康。
不吃早餐不仅会使人反应迟钝，还会引起慢性病！尤其对胃肠等消化器官危害很大！！！
经常不吃早餐会给人体带来很多危害。
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。