苹果和香蕉混着吃有减肥效果么？

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辉颂歧祖
2019-05-21 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

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#$每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐

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