我每天晚上睡觉睡到半夜总会醒来一次,怎么回事?

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佼晓肇含
2019-05-01 · TA获得超过4069个赞
知道大有可为答主
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在脑活动区域,睡眠和觉醒是交替的,所以半夜醒来是正常的,如果醒来后一直再睡不着,就属于失眠了,失眠就会影响身体的机能,你可继续睡,白天也没影响,证明是没有问题的,不用担心
这个网址是睡眠和醒觉的原理:
http://61.151.239.233/book/sleep/zhengchang.htm
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