有什么方法减肥最快

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体重管理-李楠
2020-09-01 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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有没有快速减肥的方法?今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案,宗旨是早吃碳水午吃肉,晚上吃够维生素,肥胖者用几天很快就会见效的,视频中有详细的每天方案,想试试的不妨打开看看!

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本回答由舒尔佳奥利司他提供
陶紫云系南
2020-05-04 · TA获得超过3.2万个赞
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每天早上醒来刷完牙后喝一杯水(一天至少八杯水)、多做些运动、少吃垃圾食口、三餐正常、不吃消夜~能够做到这些~肯定会瘦~如果瘦不下~(除非你喝水都会肥)那就没办法啦~只有天天做运动啦!
练喻枷也行~安全健康有效减肥方法~试了就知道~
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丿Kylin丶Zhang
2020-07-02 · TA获得超过3.6万个赞
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减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥

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