低血压的人吃什么好?

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闪现娱乐
2019-04-27 · TA获得超过128个赞
知道答主
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1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
川普搞笑配音
高能答主

2019-04-30 · 搞笑,川普同学是认真的!
川普搞笑配音
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低血压的人,饮食不宜过饱,适当的摄入钠盐,饮酒,饮茶。吃的太饱会使回流心脏的血液相对减少。首先要明确低血压是由什么原因引起的,对于不同原因引起的低血压,单单靠饮食去纠正效果肯定不好。长期营养不良也会导致身体消瘦,低血压。在饮食方面,要以高营养,易消化,富含维生素食物为主。
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集合严凤英bu
2019-04-29 · TA获得超过845个赞
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低血压的人建议平时调整饮食结构,增加营养,多吃富含钠盐及胆固醇高的食物,例如咸菜、榨菜、蛋黄、蟹黄、猪肝等食物;也可以多吃羊肉、牛肉、禽肉、鱼虾、贝类等温补类的食物;还可以多吃富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物,例如红枣、莲子、桂圆、桑椹等果品;多吃人参、黄芪、麦冬、阿胶、生脉饮等补品也有助于升高血压。
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影视分析师
2019-04-30 · TA获得超过299个赞
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通常低血压的人体质都比较的差,与高血压的患者相反可以吃一些含胆固醇比较高的食物,还有在饮食上注意不要吃生冷的,降压的食物,可以吃一些大枣,桂圆,生脉饮,人参跟黄芪都是很不错的益气补血的食物,注意要经常的测量血压。
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柔美且慎重的小宠物7
2019-04-30 · TA获得超过121个赞
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血压低的人一定要多吃一些含糖的食物,血压低会造成头晕,四肢无力。我曾经就是一个血压低的人,小的时候因为血压低,头晕,呕吐,明明不是发烧,但是比发烧还要难受。个人比较推荐喝一些葡萄糖,还有每天要记得泡一些大枣枸杞类的水,这样对自己的血压有一定的调理作用。
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