经常半夜失眠做梦是怎么回事？
10个回答
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失眠是因为想太多导致的，做梦是因为想到后没办法去实现，没有成就感导致的做梦。
总结想得太多做得太少
希望能帮到你
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答案：压力大，想的比较多，可以喝杯牛奶或奶粉，或者用褪黑素，可以缓解失眠！
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日有所思，夜有所梦。思虑过度了，吃点安神补脑的食材调理调理。也可以看下中医，开点中药调理身体
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有没有受到什么刺激？平时的话多休息的话，建议平时晚上的时候可以听一些轻音乐，不要想太多
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想的问题太多了，所以失眠了
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