成年后还可以增高吗？
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成年,确切的说是21岁.所以人在成年后还是可以张高的,但要根据不同人的身体状况而言.
一般多些体育运动,比如说打篮球,跳绳,可以促进骨骼的生长.然后,饮食上要吃有营养的蛋白质和钙类,给生长提供好的条件.
有的人是比较早发育的,这样在成年后再长高的机会就不大了,所以可以选择像一楼的人讲的,手术,但是比较危险.^^
一般多些体育运动,比如说打篮球,跳绳,可以促进骨骼的生长.然后,饮食上要吃有营养的蛋白质和钙类,给生长提供好的条件.
有的人是比较早发育的,这样在成年后再长高的机会就不大了,所以可以选择像一楼的人讲的,手术,但是比较危险.^^
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