Question

男生165的身高，140斤可以减肥到120斤吗，怎样减肥呢？

Answer 1

减肥要科学，不能节食过度，男生的话可以运动减肥，女生的话就别运动过量，吃点健康食品能辅助减肥的，热量高的也要节制点，反正需要注意的挺多（郜寰宇告别赘肉的心酸路）,你可以看看她的减肥办法，里面写的很详细，很实用的方法，你的饮食规划
也许能帮到

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