Question

上班族早餐都吃什么呀？

Answer 1

我来推荐，我是大学生，早晨没时间吃饭，出去买还麻烦，浪费钱又不卫生。我研究出好多吃的，
豆奶粉或者奶粉，加上燕麦，用热水冲，如果急着吃，就用风扇吹五分钟，就可以吃了。我每天早晨都吃这个，有营养，简单不浪费时间，而且燕麦是粗粮对身体很好的。如果有条件，可以直接用热的牛奶冲燕麦片，更有营养，不长胖，没胆固醇，超级完美的早餐。
买点面包，买那种大的火腿，煎个单夹中间，再放一片火腿，配上一杯牛奶或者豆奶粉，一早晨都有活力。哈哈哈。
看看，满意么？

Answer 2

早餐是一天中最重要的。最注重营养的。俗语说：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
所以早上应该以能提供高热量，营养价值高的食品。
这个食品网络上随便搜一搜就能搜出一堆的说。我就不重复了。
你可以根据自己的喜好，中式的，西式的，复杂点的或者简单点的。都可以。只要能够给你足够的热量让你一个早上都有精神是最好。
然后记得在早上10：00左右给自己补充一些水果。这个时间段是身体对水果吸收最好的时段。

Answer 3

早餐必须要认真对待

Answer 4