2个月怎么长胖10斤？
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要长胖了话不能一下子进食很多平常不太碰的食物或者狂吃食物,这样不仅起不到长胖的作用,还有可能身体会变差哦~~如果您想长胖的话,你因该在保持三餐营养丰富和均衡,并且适量比平常多摄入葡糖糖(米饭,馒头里很多),因为它是产生脂肪的主要物质.
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