喜欢吃豆制品对身体有危害吗?
14个回答
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没有危害,营养学家告诉我们,多吃豆制品其实对身体有好处,因为它富含蛋白质。
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豆制品对身体还是有比较大的好处的,豆制品里面的蛋白质含量比较高,主要是吃多了容易导致放屁或者通便不畅之类的情况发生。
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过量才会有阻止人体对铁的吸收。以及会容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。长期过量食用豆腐,才会容易引起碘的缺乏,才会导致碘缺乏症的。
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豆制品含有丰富的蛋白质,而且没有胆固醇,对人体的健康有好处,所以日常生活中很多人都特别的喜欢吃豆制品,但是有一点就是小孩子不能吃太多豆制品了,因为正是在长身体的时候,如果摄入过量的雌激素,会导致小孩子早熟,所以如果家里有小孩子的话,这个食用的次数和量还是要适当的控制一下。另外如果肠胃不舒服的时候也要少吃豆制品,免得产生更多的肠气!
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