Question

饭后马上吃水果好吗？

Answer 1

饭后不要马上吃水果。吃完饭后胃内充满了食物。如果马上进食水果，对对对肠道消化增加负担。破坏胃肠道的功能。引起胃部胀痛。如果平时肠道消化能力比较差，再加上禁食寒性的水果，可能造成腹泻腹痛症状。水果应该在饭后或者饭前一个小时吃。可以增加食欲，促进食物的消化。

Answer 2

饭后马上吃水果不好。
饭后立即吃水果，对身体并不是很好的一种刺激，因为刚吃饭，胃肠道正在蠕动，如果这个时候吃水果有可能会导致消化液分泌异常。如果是寒性的水果，还有可能会诱发胃疼，恶心，呕吐等症状。建议饭后半小时之后再服用菲薄吃水果，建议服用常温下的水果，避免服用冰箱里面的食材，不然的话由于温差的刺激，有可能会造成胃肠道炎症，消化不良造成身体不舒服的症状，平时饮食需要多元化，营养均衡，吃饭的时候应该细嚼慢咽，少量多餐避免精神紧张。

Answer 3

饭后不能马上吃水果，饭后立即吃水果，对胃肠消化不好，容易产生胃酸，引起肠胃炎或拉肚子，饭后最好隔半小时以上再吃水果，这样对身体健康有好处，所以饭后不能马上吃水果。

Answer 4

饭后马上吃水果不好，因为饭后立刻吃水果会加重胃酸，胃胀不舒服，会导致消化液分泌异常，会使血糖浓度升高增高胰岛素的负担，所以饭后不好马上吃水果，建议饭后一小时左右吃水果最好。

Answer 5

不好！因为刚刚吃完饭，胃里的食物还没有消化，这个时候再吃水果，会加重胃肠负担，容易出现胃痛，胃胀，消化不良等症状！而且水果中含有大量的糖分和纤维素，饭后立即吃水果，不仅影响营养成分的吸收，还会使身体越来越胖！