早上洗澡好还是晚上洗澡好????
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你好,楼主
其实早上洗和晚上洗并没有太大的区别的,我这样建议:
夏天的时候可以晚上饭后1小时到睡前1小时的时候洗,因为这样能去除身体的汗渍,让人神清气爽,晚上的工作,娱乐都能精神地进行,睡觉也能很舒服。但是如果洗澡洗完马上睡觉的话,又会使身体兴奋而不容易睡着觉,所以按照我说的这个时间洗还是挺合适的。
冬天我建议早上洗,冬天天气比较寒冷,而早上洗个澡,不仅能让人在寒冷的一天中的工作变得极有效率,也能驱散身体的寒冷,而因为冬天的汗液流出不大,所以晚上也不必特地再洗一次澡了,还有就是在洗澡前最好略微填点肚子,以免低血糖。
其实早上洗和晚上洗并没有太大的区别的,我这样建议:
夏天的时候可以晚上饭后1小时到睡前1小时的时候洗,因为这样能去除身体的汗渍,让人神清气爽,晚上的工作,娱乐都能精神地进行,睡觉也能很舒服。但是如果洗澡洗完马上睡觉的话,又会使身体兴奋而不容易睡着觉,所以按照我说的这个时间洗还是挺合适的。
冬天我建议早上洗,冬天天气比较寒冷,而早上洗个澡,不仅能让人在寒冷的一天中的工作变得极有效率,也能驱散身体的寒冷,而因为冬天的汗液流出不大,所以晚上也不必特地再洗一次澡了,还有就是在洗澡前最好略微填点肚子,以免低血糖。
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早上洗澡好还是晚上好?
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