如何帮孩子戒掉频繁吃夜奶的习惯？
什么是“夜奶”？“夜奶”是指还未断奶的宝宝在夜间，一般是半夜12点到早上6点之间，进食母乳。对于母亲来说，会频繁打断母亲夜晚的休息和睡眠，而对于那些生完孩子之后就参加工作的母亲来说，更是苦不堪言。
宝宝晚上吃夜奶不仅会影响母亲的睡眠，还会导致母亲因为休息不够，工作时精神状态不好，工作错漏百出，影响事业发展。
一般来说，孩子在这个时间段醒来要吃奶，一般有以下几个原因：1. 肚子饿
由于小孩子在母乳喂养阶段，身体发育需要多次进食母乳，而夜晚又是孩子身体发育的黄金时间段，这时孩子如果感觉到肚子饿，就会在半夜醒来，哇哇大哭，吃完母乳之后又会酣然入睡。
如果宝宝在半夜吃的母乳量和日间吃的量相差无几，说明孩子是因为肚子饿了才会在半夜醒来要吃奶。
2. 需求安慰
如果孩子在半夜突然醒来，哭闹着要吃母乳，但是吃的量又是很少，吃了几口就又睡着了，说明孩子只是想要寻求母亲的陪伴和安慰，并不是真的想要吃奶。
3. 习惯使然
在孩子小的时候，由于之前养成了夜晚醒来吃母乳的习惯，在长大一些之后还是持续同样的情况，但是相比先前，吃奶的量越来越少，那就说明孩子并不是肚子饿了，只是单纯的养成了半夜吃奶的习惯。
不过对于母亲和孩子来说，戒夜奶的确是个问题。
到了一定的时间，夜奶是一定要被戒掉的，否则母亲夜晚的休息被打断，一夜起来几次，睡不好精神状态也不好，影响生活质量，也影响工作效率。
孩子夜晚吃夜奶，对孩子的晚间休息和身体发育都有影响，还会让孩子难以养成有规律的睡眠和完整的晚间睡眠习惯，孩子乳牙长蛀牙的风险也会增大。
可怎么戒掉也是个问题。
要戒掉孩子吃夜奶的习惯，首先要判断孩子究竟为什么吃夜奶，不同的原因戒夜奶的方法也是不一样的。
1. 由于肚子饿要吃夜奶，这样戒
针对孩子因为肚子饿才要吃夜奶，可以从以下两个方面来让孩子慢慢戒掉夜奶，同时又保证孩子身体发育所需要的营养。
①给孩子添加辅食
如果孩子六个月左右大，可以渐渐给孩子增加辅食，既有利于孩子身体发育所需要的营养，增加孩子的饱腹感，有能减少母亲母乳喂养的负担。
在孩子晚上睡觉之前的一个小时左右可以根据孩子的情况适量喂孩子吃一些辅食，例如米粉，米糊或者奶粉等等，让孩子夜晚感觉不到肚子饿。
②在孩子睡觉之前让孩子进食一次，添加辅食的同时让孩子感觉到肚子饿的时间点尽量往后推，慢慢地戒掉孩子吃夜奶的习惯。
2. 陪孩子睡一段时间
对于孩子半夜吃夜奶寻求母亲安慰的情况，母亲可以通过陪伴孩子睡一段时间，或者让孩子和自己睡在一间房，尽量睡的靠近一点母亲，让孩子感受到母亲的气息，减少孩子的不安全感，慢慢地孩子就会戒掉半夜醒来的习惯了。
3. 准备一个奶嘴或喂几口水
由于孩子习惯了吃夜奶，当孩子半夜醒来吃了几口夜奶就又睡着了的习惯，父母们可以给孩子准备一个奶嘴，或者让孩子喝几口水，然后轻抚让孩子睡着，慢慢地缩短孩子醒来的时间长度，戒掉孩子半夜醒来的习惯，让孩子形成规律的睡眠习惯。
根据孩子的情况，在适当的时候让孩子戒掉吃夜奶的习惯，是孩子成长过程中必然要经历的，妈妈们可以根据实际情况采取适当的方法给孩子戒掉。
