Question

什么方法减肥适合懒人？

Answer 1

快走方法适合男人减肥。因为快走的运动强度很小，很容易坚持下来。

Answer 2

懒人可以用节食减肥法，吃完减肥法。

Answer 3

懒人不喜欢锻炼，不喜欢动，那么只有靠少吃，少吃脂肪类，少吃热量高的食品。多吃水果。

Answer 4

节食和一般的体育运动。
正常情况，减少自己的善良。最后要加上1些自己的适当的体运动。
不管用什么办法，为了减肥最好能够减少饭量，加上1些适当的体运动达到减肥的目的更适合男人。

Answer 5

按说通过登山、长跑等中等强度以上的运动减肥效果最好，而且还不容易反弹。但是懒人不愿意运动，所有懒人只能通过节食、合理饮食的方法来减肥。