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比较不错，通俗易懂适合没有中医知识的人看呢。按照上面的方法可以改善体质。还有几本更好（本人认为滴）《不生病的智慧》1、2集，《温度决定生老病死》，《特效穴位》。有这几本基本上小病不用吃西药就可以自己治啦，而且还能定制适合自己的一套养生计划呢。我就是的，现在比以前身体好、不怕冷、精力足，唯一不好的就是按照书上的养生方法调整生活后，胖啦好多，唉！但是健康最重要！
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这本书基本上是用来增加普通人的医学常识的,从这方面看是好书.
但是普通人单依靠这本书,有时会把病给耽误了,从这方面看不是好书.
有病看医生,现在的医生只知道挣钱了,你自己不知道点,让蚊子叮了也能被忽悠去几百元钱,没病都能把你送太平间.从这方面看是好书.
写书的也为了赚钱,不管正确与否,瞎写一气,从这方面看不是好书.
我个人认为,看一下知道点就好了,千万别过分相信.
但是普通人单依靠这本书,有时会把病给耽误了,从这方面看不是好书.
有病看医生,现在的医生只知道挣钱了,你自己不知道点,让蚊子叮了也能被忽悠去几百元钱,没病都能把你送太平间.从这方面看是好书.
写书的也为了赚钱,不管正确与否,瞎写一气,从这方面看不是好书.
我个人认为,看一下知道点就好了,千万别过分相信.
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应该不错的 口碑挺好
我最近在看马悦凌的个人官方网-不生病的智慧
楼主可以搜下 健康养生的知识面比较全的
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