吃炸鸡翅会发胖吗
最近这几天特别想吃炸鸡翅,但不是去吃麦当劳肯德基的那种,吃自己家的油炸的鸡翅,就是吃鸡翅中间的那段,这样会发胖吗?一次吃多少是最好?我怕我一次吃太多了所以问问大家...
最近这几天特别想吃炸鸡翅,但不是去吃麦当劳肯德基的那种,吃自己家的油炸的鸡翅,就是吃鸡翅中间的那段,这样会发胖吗?一次吃多少是最好?我怕我一次吃太多了 所以问问大家
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7个回答
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吃炸鸡翅会发胖。
炸鸡翅,为一道菜。该菜以鸡翅为主料,辅以必要的佐料,通过腌渍、调面糊、沾粉、炸制等工序制作而成。做法如下:
1.鸡翅清洗干净后用牙签在鸡翅上均匀的扎上小孔,然后用米酒一勺、黑胡椒粉半勺、盐一勺、五香粉半勺、香葱一根、姜3片腌制30分钟,鸡翅上扎小孔是为了让鸡翅更入味,如果时间来不及腌制30分钟即可,如果时间充足提前腌制好放冰箱里过夜最好。
2.准备淀粉、面包糠、一个鸡蛋。
3.抖落掉鸡翅上面的调料颗粒后现在淀粉粒滚一下,均匀的沾上淀粉。
4.然后在鸡蛋液里过一下。
5.最后均匀的裹上面包糠。
6.裹好的鸡翅待用。
7.油烧至7成热时放入鸡翅,小火慢炸5-7分钟即可,5-7分钟鸡翅完全可以成熟,里面不会有血丝。
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吃了肯定会发胖,不过偶尔吃一两次也影响不大。建议吃上3、4个就可以了。因为吃多了不仅容易发胖,而且油炸食品有致癌物质!
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总吃一定发胖,偶尔吃点就不会
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油炸的食物不管是鸡翅或是其它, 都会有一定风险造成人发胖. 若很想吃, 偶尔尝试就可以了. 建议配合一切清淡的茶水一起食用, 例如菊花茶、普洱茶、乌龙茶等, 既可以解腻又可以弥补万一贪嘴而产生的后果.
祝你吃得开心! :)
祝你吃得开心! :)
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那也会发胖的,表过量吃
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