Question

早上要怎样才能不赖床？

Answer 1

如果你不怕疼，最简单的办法就是用力掐你的大腿，马上精神百倍不再赖床。
虽然我的答案不怎么好，但绝对是管用的。如果你觉得可以，请采纳
。好不好看的是效果，你觉得呢？

Answer 2

我觉得最主要是要改变闲散不求上劲的心态。上床前为次日做一个的令人振奋的个人计划，例如早晨7：00晨练，早读，见到邻居微笑打招呼。。。把闹钟定在合适时间（不要太早，睡眠要满足7－8小时）然后进行一番心里暗示（从明天起，我就要好好改观一下，积极地生活啦，要让心中充满阳光），最后充满希望和期待地入睡
或者叫你家人叫你哦
调闹钟

Answer 3

根据中医原理提几个方法：
1，转眼珠20次；
2，双手握拳再松开20次；
3，深呼吸10次。
不但有助于清醒，还可以令人一天都精力旺盛，不会疲惫！

Answer 4

晚上不作作业，也别玩电脑，看电视。洗洗睡，第二天早作作业，作完后还早就想玩什么玩什么了。你这么晚还不睡，问这个问题很傻嘞。还不行，就去住校吧。可怜的娃

Answer 5

呵呵，跟我一样啊，我现在用3手机定闹钟，放在伸手够不到地方，但能听到，1分钟一响，持续30分钟