怎么使皮肤快速变白?
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其实美白不是很难,
也用不着太繁复,
程序太多了,反而折腾自己.
一.饮食:
1.女人离不开牛奶,坚持每天喝牛奶.
2.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.
3.太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用.
4.经常给自己煲羊肉汤喝,美容.
二.日常护肤:
1.用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲.
2.面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属.
3.在户外要防晒,不要选择防晒指数高的,因为倍数越高,对皮肤的刺激伤害也就越大,15倍的和40倍的防晒效果差不了几个百分点.
4.发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.
三.保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性.
也用不着太繁复,
程序太多了,反而折腾自己.
一.饮食:
1.女人离不开牛奶,坚持每天喝牛奶.
2.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.
3.太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用.
4.经常给自己煲羊肉汤喝,美容.
二.日常护肤:
1.用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲.
2.面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属.
3.在户外要防晒,不要选择防晒指数高的,因为倍数越高,对皮肤的刺激伤害也就越大,15倍的和40倍的防晒效果差不了几个百分点.
4.发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.
三.保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性.
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我的建议是要注意睡眠,补充水份,白天.1.水2.眼霜3.精华4.乳液5.美白保湿霜6.隔离.夜间更要注意啊!1.水.2.眼霜3.晚霜.不要怕麻烦啊!这样你的皮肤会漫漫改善的.不许用功效或速效的产品啊!美女们切记!
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如何让皮肤变白?
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三白汤
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