跑步的话小腿会不会变粗吖、？怎样才能让小腿变细吖、？
3个回答
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跑步的话..因为肌肉在生长，确实会让小腿粗一些
你可以在跑步的时候注意一下跑步的节奏——慢跑最好..因为慢跑坚持下来后，你可以达到运动效果，还止住了小腿肌肉的快速生长
据说在睡觉的时候，拿个垫子之类舒服点的东西，放在小腿下，可以让小腿变的细些
我也不知道有什么有效的办法
总之祝福你成功让小腿变细吧
↖(^ω^)↗加油！！！
你可以在跑步的时候注意一下跑步的节奏——慢跑最好..因为慢跑坚持下来后，你可以达到运动效果，还止住了小腿肌肉的快速生长
据说在睡觉的时候，拿个垫子之类舒服点的东西，放在小腿下，可以让小腿变的细些
我也不知道有什么有效的办法
总之祝福你成功让小腿变细吧
↖(^ω^)↗加油！！！
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长跑腿是不会变粗的，并且长期坚持可以变细，如果练短跑，小腿其实确实会有一点变粗的
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每天坚持高抬腿
有闲暇时间就把腿抬起来·可以使小腿消肿·变纤细
蔡依林和很多明星都是这样滴·
偶也每天坚持高抬腿
有闲暇时间就把腿抬起来·可以使小腿消肿·变纤细
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