Question

睡觉发出声音

Answer 1

看来你睡眠没什么问题,你不是老趴着睡觉吧,我还见过睡觉打口哨的人呢,没什么大不了的,只要你没感觉身体有什么不适就没事.
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
上面有人说让自己累了就不会说梦话，这个是错误的想法，人越累越容易说梦话。
要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想，不然····嘿嘿，等你把你和某某女人的事说给你身边的老婆听的时候，你就惨了
人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话
在送你一句
天下本无事,忧人自扰之.

Answer 2

和我一样，
以前上课的时候打瞌睡，发出这种声音，惹来全体师生白眼。这是属于打鼾的一种。发生这种声音的原因是睡眠不充足，以及睡觉姿势不正确。症状是憋气并发出“嗯……嗯……”的哼哼声。旁人碰一下后，马上急促的呼吸几下就正常了，但一会又反复。解决方法：每天都必须保持充足的睡眠，睡觉姿势是胸口朝上，不要自己压到了自己，这样坚持一段时间之后就会有所好转。
希望这个答案会对你有帮助。