Question

胖人吃什么能减肥

Answer 1

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好.

Answer 2

给大家推荐几类低热量的食物！

Answer 3

你希望怎样瘦下来？

Answer 4

苹果(40)黄瓜(28)香蕉(15)苦瓜(14)芹菜(11)鸡蛋(9)冬瓜(9)韭菜(7)草莓(7)蜂蜜(7)番茄(7)全麦面包(7)柚子(7)豆浆(6)木瓜(6)米饭(6)牛奶(6)青菜(6)

Answer 5

我减肥时候用了好多方法，不过我都没有信心再减肥了，后来看见我好久不见的同学了，简直都认不出来了，瘦了那么多，后来得知她是用“小丫&减肥&胶囊”减下来的。我也忍不住去买了，用后效果还是蛮好的。一直到现在不用了也没有反弹，用的时候也不拉肚子，而且减下来后皮肤还是那么有弹性呢，要不你也试试看呢