Question

跑步消耗一千大卡是什么概念？

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Answer 1

大约跑了一场全马，22公里

Answer 2

消耗卡路里是很难得，你需要不停的去运动，如果要消耗1000卡路里的话是很难的，要控制好运动的量，但是也不要过度的去运动，因为这样会伤害自己。

Answer 3

就是你只是消耗了一点点你吃的东西，大概消化了两顿饭，这样的意思，因为1000大卡在生活中其实是没有多少的，很多东西都有这么多的热量。

Answer 4

相当于少喝了几瓶可乐或是少吃了一两百薯片吧，减肥是需要循序渐进的。不要急于求成，慢慢的坚持下来就会减肥成功，一千大卡也是很重要的啊。

Answer 5

感觉自己的半条命都没了，因为想要跑步消耗卡路里的话是非常的难的，而且跑步也是非常的累的，所以在跑步的时候消耗1000大卡，是真的累。