Question

馒头吃了会不会上胖？？求解答！！

Answer 1

面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。
可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖
馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。
消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低
在蛋白质方面，虽然面食的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。

Answer 2

馒头里面的淀粉在体内会转化为糖份，而糖是让人变胖的主要原因，吃多了那肯定也是会胖的

Answer 3

只要是食物吃多了都会长胖，所以适度饮食，总量不要多就可以保持身材，减量可以慢慢减肥，但是请勿紧急减量，慢慢减哦

Answer 4

只只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。而是要控制好量

Answer 5

不是吃了会胖，而是吃多了会胖。