Question

腰间盘突出生活中该注意哪些问题？

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Answer 1

就是注意多卧床休息，然后睡硬板床，不要睡软乎乎的床。然后就是不要做重力的劳动，这样对自己的身体有好处，有利于自己身体的恢复。

Answer 2

如果是腰间盘突出的话，在生活中我们要就要注意很多方面，虽然这是个很常见的病吧，在平时的时候我们最好不要做一些太激烈的运动，就是在腰上面，然后不要提很大的重物。

Answer 3

长期弯腰工作的人，腰背痛发病率高，弯腰会对腰间盘造成很大的压力，不利于腰间盘的恢复，还有也不要长期坐在一个地方，会加重疼痛。

Answer 4

我觉得首先应该不能使用爆发力，如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤，其次，不要睡软床，这样不利于腰椎间盘突出康复。