
海鲜和什么食物相克?
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1、海鲜不能和维生素C含量高的食物一起吃,特别是水果类的。一定注意!
近些年,由于工业废水处理不当、杀虫农药使用不当,造成地面水和海水的污染,使水中含砷量增加。水中的虾和海带等部分动植物中,砷的含量也明显升高。砷又分为三价砷和五价砷,五价砷基本无毒,三价砷毒性剧烈,人们熟知的剧毒品砒霜就是三价砷。而在河虾或海虾等软甲壳类食物中,因环境污染,含有浓度很高的五价砷化合物。
五价砷虽然无毒,但若与维C,特别是大剂量维C同时服用时,由于维C具有还原作用,可将虾体内的五价砷还原为三价砷,会严重危及人体的健康。因此,因病情需要服用大剂量维生素C的朋友,应与虾类食物划清界限。为了预防不测,即使服用小剂量维生素C的朋友们,也应暂时和虾类保持距离,否则,长期如此,可产生慢性砒霜中毒,出现乏力、肢麻、皮炎、贫血、肾功能减退等症状。
2、海鲜不能与啤酒同时吃,可能引发痛风。
海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。吃海鲜的同时喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
近些年,由于工业废水处理不当、杀虫农药使用不当,造成地面水和海水的污染,使水中含砷量增加。水中的虾和海带等部分动植物中,砷的含量也明显升高。砷又分为三价砷和五价砷,五价砷基本无毒,三价砷毒性剧烈,人们熟知的剧毒品砒霜就是三价砷。而在河虾或海虾等软甲壳类食物中,因环境污染,含有浓度很高的五价砷化合物。
五价砷虽然无毒,但若与维C,特别是大剂量维C同时服用时,由于维C具有还原作用,可将虾体内的五价砷还原为三价砷,会严重危及人体的健康。因此,因病情需要服用大剂量维生素C的朋友,应与虾类食物划清界限。为了预防不测,即使服用小剂量维生素C的朋友们,也应暂时和虾类保持距离,否则,长期如此,可产生慢性砒霜中毒,出现乏力、肢麻、皮炎、贫血、肾功能减退等症状。
2、海鲜不能与啤酒同时吃,可能引发痛风。
海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。吃海鲜的同时喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
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海鲜
不能和含维生素C高的水果一起吃———这是吃海鲜的
禁忌
。
海鲜类食物含有
浓度
较高的五价砷化合物,与大量的
维生素C结合,会转变为3价砷有毒的砒霜。
一次性摄入50个中等
大小
的苹果,或30个梨,或10个
橙子
,或生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜,才算是大
剂量
地摄入维生素C。只要不超过上述的量,是没有危险的。 螃蟹大寒
寒性体质的
不易多吃,更不易和寒性的搭配
不能和含维生素C高的水果一起吃———这是吃海鲜的
禁忌
。
海鲜类食物含有
浓度
较高的五价砷化合物,与大量的
维生素C结合,会转变为3价砷有毒的砒霜。
一次性摄入50个中等
大小
的苹果,或30个梨,或10个
橙子
,或生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜,才算是大
剂量
地摄入维生素C。只要不超过上述的量,是没有危险的。 螃蟹大寒
寒性体质的
不易多吃,更不易和寒性的搭配
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关键词:健康,养生,食物,海鲜,柠檬,谣言粉碎机:海鲜和柠檬相克?你不知道的2个好处,赶紧get起来
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