进入换季孩子老是反复感冒？怎么办？
换季是感冒的高发时间段，因为在季节的交替时间段，温度变化比较大，而且湿度也变化十分的大，所以抵抗力差的孩子经常会在这个时间段感冒。为此，许多妈妈十分头痛，其实，抵抗感冒，其实就是提高抵抗力就行了，那么，该如何提高孩子们的抵抗力呢？
1、多运动。
增强抵抗力第一个办法就是多运动，这是无疑的，而且也是通过科学证明的。科学研究表明，运动后出汗能够让血液中的白细胞介素增多，这种白细胞能够杀害伤细胞，消灭病毒以及癌细胞。我们感冒就是因为身体内被病毒侵害，如果我们血液内白细胞活性高的话，就能够很好的免疫病毒侵害。运动也能增强我们的骨骼，强健我们的体魄，所以，多运动，百利而无一害。
2、多吃蔬菜。
蔬菜中含有丰富的维生素，能够补充人体内缺乏的各种维生素，当人体内不缺维生素时，免疫力自然就会增强，自然就会抵御疾病地侵害。而且，蔬菜中的膳食纤维对我们地肠胃十分有益，肠胃不好的人也可以多吃蔬菜来保护肠胃。蔬菜和上面提到的运动一样，都是百利而无一害。
3、多喝白开水。
开水能杀死水中大部分细菌，而且还能够带走体内地毒素。更重要地是，它能为机体提供水分，水分充足之后，身体地新陈代谢速率就会加快，身体抵抗力就会增加，能够抵御疾病的侵害。值得注意的是，喝开水不能温度过高，以免损伤粘膜。
除了以上几种增强抵抗力的行为以外，预防感冒，我们还应该遵守的一点就是不要乱脱衣服，不要因为稍微热一点就把衣服脱掉，因为在换季的时候，温差变化比较大，一不小心就会着凉。
小孩经常感冒，平时可以口服玉屏风颗粒，主要成分是黄芪、白术、防风。主要功效是理气固表、止汗。主要用于气不固表，汗邪风，易受风邪的人。提供足够的营养：儿童处于不断的生长发育阶段，对营养物质的需求比较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以要做到营养均衡。给宝宝多喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。给宝宝多晒太阳：减少宝宝的缺钙现象。多做户外运动，多呼吸新鲜空气，少去人群密集的地方。保证足够的睡眠。
平时多按摩迎春穴，可提高身体免疫力。和孩子多喝水，补充维生素C，注意休息，防止交叉感染。如果感冒严重，建议口服药物治疗。富含锌的食物。锌是许多病毒的克星。在寒冷季节吃富含锌的食物可以直接抑制感冒病毒的增殖，帮助身体抵抗感冒病毒。锌在肉类、海鲜和家禽中含量最多。宝宝出生时抵抗力会比较低，所以很容易感冒。
如果宝宝经常生病，家长可以调整宝宝的饮食，增强宝宝的抵抗力。也可以在饭后让宝宝吃一些富含维生素的水果。平时多让孩子参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。宝宝经常感冒，吃点白萝卜也能增强抵抗力。还可以吃黄瓜。作为一种廉价而常见的蔬菜，黄瓜无论怎么吃都是健康美味的，而且可以帮助预防感冒和疾病的发生。感冒的孩子，我还会帮他喝一点母鸡汤，因为母鸡汤的营养成分可以缓解患者的不适。
婴儿刚出生时很虚弱。如果它着凉了，就会感冒。在和平时期，注意不要让宝宝感冒，主要是预防，尽量多喝水。有感冒症状的宝宝，可以配合医生吃一些治疗感冒的药物，也可以吃一些增强抵抗力的药物。最重要的是给宝宝补充维生素，提高身体的免疫力。如果是病毒性的，一般会给抗病毒药物。如果是细菌引起的，一般给予抗生素对症治疗。如果有高烧的症状，可以口服布洛芬悬浮液。
为什么换季时更容易感冒
1. 普通流行性感冒暴发。
2. 换季时昼夜温差大，孩子一时不能适应。
3. 温度下降后，空气湿度随之下降。通过飞沫传播的感冒病毒更容易存活和繁殖。
4. 不通风。天一冷，关门关窗时间增多。但密闭的室内干燥的空气不能流通，就变成了整个病毒繁殖的大温床。
孩子反复感冒，预防方法
1、保持室内空气清新
污浊的空气会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状，甚至引起哮喘。所以室内要经常保持空气清新，家长不要在家里抽烟，幼儿园人多的活动室也要经常开窗通风。
2、及时增减衣服
天刚转凉就迫不及待地给他捂上层层毛衣、棉外套什么的，不光不能预防感冒，反而让孩子透不过来气，影响正常的机体能力。
家长可以通过触摸掌心感知孩子体温，给孩子准备便于穿脱的外套，根据气温及时增减衣物。
3、多运动，增强抵抗力
运动可以提高机体免疫力，抵抗病毒入侵。老师在园里要注意带孩子们适时到户外活动。家长平时让孩子帮忙做点家务，不光能增进亲子感情吗，还能顺便活动一下身体。
4、切断传播途径
感冒病毒通过飞沫或接触物间接传播，要想减小孩子被传染的可能，可以从切断传播途径上下手。
饭前便后勤洗手，不轻易用手触碰眼睛、鼻子、嘴，不使用未清洗的餐具，不和他人共用毛巾等。这些都是最实用的阻隔病毒方式。
5、定期换洗床上用品
床单、被褥长期不清理会附着很多螨虫、灰尘、皮屑等，这些都是诱发过敏性咳嗽和哮喘的罪魁祸首。
因此家长一定要注意给孩子挑选柔软的纯棉床单，并定期清洗、晾晒，减少孩子过敏患病的几率。
1、让小孩子采取仰卧的姿势，然后家长在其右侧，家长右手五指稍微分开，然后用五指指端螺纹面为着力点，在小儿的胸部沿着患儿肋骨走向进行左右平推。时间3—5分钟为佳，在这提醒家长，在力度方面一定要尽量轻柔;
2、用中指尖点揉患儿天突穴10—30秒。力量不可过重，以免造成呛咳甚至窒息;家长左手握住患儿手部，分别用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部，至局部皮肤红润。可先涂少许粉或油剂防止擦破皮肤;
3、患儿俯卧，家长左手托住宝宝胸部，防止口鼻部阻塞。右手掌心在其背部揉推至局部皮肤红润，以两侧肩胛骨部为重点(肩胛骨部有两肺叶所在)，并点揉天宗穴，此法具有润肺作用。并用掌根揉推小儿脊柱胸段(两肩胛骨间脊柱部)3-5分钟左右，可以增强呼吸系统的免疫力。
