Question

为什么失恋的人都很痛苦呢？

Answer 1

失恋最大的痛苦来自于自己的内心，有一种隐隐的声音在不断的刺激你”你很差劲，所以没人要．”那种没人要的感觉确实很难受的．第一次失恋的时候，我整整伤心了一年，因为我当时一直在责怪自己”要是当时我怎么怎么样就好了”．．．．后来那次失恋，我用一个月就调整好了自己，因为我改变了方法，我用了一种很”阿Q”的精神，先分析一下你以前的恋人身上的缺点或者你不喜欢他（她）那样做的某些举动，然后不断地在心理告诉自己”其实他（她）也不过如此而已”然后想想你觉得你作为恋人时，哪些地方是值得称赞的，比如你的温柔，你很大方等等，然后想想可能哪些地方还做的不够．．．
接下来就是在一断时间内不停的强化一下这些想法，特别是在你又想以前和恋人在一起的时候，一想起往事要立刻对自己说’STOP’然后列举对方的不好的地方，列举自己好的地方（主要是要将对方的缺点尽量放大，自己的优点也尽量放大），让心理明白”其实自己已经很优秀了，其实你本人认为完美的他（她）是个不怎么样的人”这是第一步－－－主要是让你自己从心里上消除那种我被人甩，我没有要的感觉，，，让感觉渐渐变成其实是他（她）配不上我，即使他（她）不说，我们以后也不会有结果的．
第二步是调整自己，你要告诉自己虽然自己已经很优秀了，但是要是把那些小瑕疵改掉就更完美了，然后想想你恋爱时最大的不足，自己想办法提高自己各个方面．．这样做最主要的目的是提升自己，保证你在下一次恋爱时不会在犯同样的错误．

Answer 2

恋爱是幸福的，而失恋却是痛苦的，这点我也经历过，所以我很明白你现在的心情，不要总是怪自己，只能说你们没有缘份，在爱情方面不能投入的太多，抱太大的希望，因为你付出的越多，承受的痛苦也就越多，不是你不招人喜欢，只能说喜欢你的人还没有出现。你要勇敢面对一切，重新快乐起来，更不要不自信，因为自信在爱情方面是最重要的，如果你不够自信，就算在好的爱情也会偷偷的溜走。
我也曾是个受过伤害的人，因为和男友分手，所以我变的不自信，不开心，更不敢在去恋爱，因为我怕在一次受到伤害。不过时间久了，一切就会好了，人不能总是活在阴影中，只要你勇敢的走出第一步，你就会感受到其实这个世界还是很美丽的。
还有好多比TA更好的在前面等着你呢，去吧，去寻找属于自己的爱情。

Answer 3

失恋痛苦，无非就是想找个方式或者地方发泄一下，有自虐的，有虐待他人的，....堕落的无非是抽烟喝酒，有点志气的自己疼，生闷气。我毕业前一直是校队的队长，我高一失恋了自虐，不吃饭不喝水，给自己加大训练的量，一个星期后这个人彻底晕倒，后来慢慢的有点胃口，就更大量的训练，找点事请让自己忙起来，一忙起来就不会去想那些烦心的事，也没空想，这些往事都是在一人感到寂寞无聊时才蹦出来的，所以让自己忙起来是最好的办法。
以上是我的经历加经验，你自己看着办吧，抽烟喝酒我不拦你，因为我也为此堕落过，最好上学期间不要再找了，失败的感觉我想你会挥之不去啊。

Answer 4

楼主您好！枫之凋零团队很高兴为您解答！
朋友；爱一个人只是一种感觉，而不是看一个人的优秀，如果TA不爱你，请你不要失去自信，因为这并不是你不优秀，而是TA不懂得你对TA的真挚而已；
如果TA不爱你，或是你们分手了。爱仍然会在心里留下一丝痕迹；因此爱是美好的，恨是丑恶的，我们没有必要去恨一个人，分手后仍然还是很好的朋友，应该相互祝福，相互呵护，相互体贴！
因此在感情中没有谁对谁错，只有谁不懂得珍惜谁，也就是不懂得珍惜爱。
如果TA不爱你，TA失去的是一个爱TA的人，而你失去的是一个不爱自己的人，却得到了一个重新的生活，重新去爱的机会！因此，放弃不属于你的人，才能找到真正懂得爱你的人！懂得体贴你的人！懂得呵护你的人！所以放弃也是另一种追求！
感情是两个人的态度，不是哪一个人就能决定的事情；因此爱不是绝对哪一个人能肯定说到永远的，只是彼此有这个希望而已；你此时深爱着TA，或许以后可能会因为不和而分开，同样，TA只是比你早一点，因此TA不爱你的时候，你要懂得放弃，不要抱怨！
红尘淡淡，人生如烟，一切的尘缘在冥冥之中都已注定，是喜是悲，都是要走过的，要经历的，我们要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而过，谈定接受；
人生如梦，梦如人生，唯有懂得珍惜，宽容，理解，谦让····就能真正的拥有一份宁静，一份平淡，一份真情，就能容纳布满尘土与风霜的笑容。也就能让你美好的爱拥有永恒·····
愿爱你的人更爱你；你爱的人更懂你！
真诚的祝您心想事成！万事如意！事业有成！幸福快乐！
希望我的回答能够让你满意！谢谢！！！

Answer 5

因为彼此深爱过．．
爱一个人就是付出你的爱去爱她
你爱他（她）就会包容他，理解他，支持他，喜欢他，为他高兴，为他痛，为他分忧，又为他担忧，其实爱很复杂，并不是一言两语能解说的清，不要以为我懂的很多，其实我只是刚刚懂的一点皮毛而以。
得付出你的真心,这样才能让她感觉得到啊
。区别一下爱他（她)还是爱自己，很多人其实是在爱自己，爱自己的感觉、爱自己得到对方的荣誉感、爱自己被对方欣赏的满足感、爱自己被别人羡慕的虚荣、爱自己从对方得到的生理满足。
这不是爱
！爱是无私的付出。
最重要的是
付出你的真心!