Question

什么食物既能顶饿又不长肉呢？





Answer 1

清炖牛肉。吃过肉食后要吃大山楂丸，它把吃的肉食变成营养和能量供你运动学习，不会屯起来变赘肉。

Answer 2

说起技能顶饿又不长肉的食物，那当然是属于男女都爱吃的黄瓜，营养高，还能美容养颜。

Answer 3

之前比较火的压缩饼干，还有就是什么大辣条什么的垃圾食品，比较健康的的事水果。

Answer 4

纯燕麦配酸奶这个真的很减肥然后又很容易吃饱，所以我觉得这个是真的很不错，大家可以试一试这个方法。

Answer 5

坚果类的食物含有优质的脂肪不饱和脂肪酸，我们应该适当的食用，也不能吃得过多，其中含有蛮高的热量。