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一旦得了忧郁症，千万不要伤心，不要难过更不要害怕，找一下心理医生他们会帮你解决。
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忧郁症医学上又称为抑郁症，治疗有三个方面：一是抗抑郁药物治疗，二是心理治疗，这两种都是由医生来操作的；而自我调整包括有氧运动、晒晒太阳、改善饮食。这些可以帮助改善自信心，增强交流，缓解不良情绪。
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多出去旅游，看一些健康书籍，有意思的电影电视剧，多与性格开朗的人交流
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你好，忧郁症不可怕，可怕的是自己永远这样沉迷下去，多出去走走，旅旅游，放松心情，加上亲人的开导，很快就会恢复的
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这是一部关于抑郁症的短片。抑郁症又名抑郁障碍，临床的具体特征一般是显著又持久的心情低落，在医院精神科属于常见情况，抑郁症会出现的症状是对事情呈悲观的态度
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