Question

腰肌劳损怎么办？

Answer 1

只能靠养和吃药，不要干重体力活。

Answer 2

Answer 3

养生八段锦改善腰肌劳损

Answer 4

Answer 5

腰肌劳损可能是在日常生活和劳动中，由于经常受到牵拉，比如坐姿不端，那么就会造成一侧腰肌紧张另一侧松弛，导致两侧腰肌不平衡，久而久之就发生了劳损。而这些已经发生劳损的组织功能差，易受牵连，又经常因为它压迫内在神经纤维产生疼痛。所以说腰肌劳损最明显的症状还是腰疼。但是腰肌劳损一定会腰疼，腰疼却并不一定是腰肌劳损，因此，身体出现什么问题还是要及时就诊，尽早确认病因，才能对症下药。
有时候我就在想，如果我当时在腰刚开始疼的时候就去检查去治疗，说不定就不至于到腰肌劳损的程度了，也就不至于受那么多的罪了。不过好在现在状态一直都挺不错，腰也没再疼过。康复的过程，也算比较顺利吧。当时用的那个胺索宁贴剂挺好用，贴着舒舒服服的，因为身体对它不排斥甚至有点儿享受，所以我觉得恢复的还算挺快的。大概也就是一个多月快两个月的样子，才停下来，腰从那儿之后也没再疼过。但也算长了个记性，以后身体再有什么问题是不敢拖着了
祝你也早日康复