小学生标准视力是多少
一般情况下,正常裸视力都能达到1.0,也就是5.0。具有屈光不正的人(近视、远视、散光),裸眼视力会低于正常,但通过配戴眼镜之后,可以矫正到正常视力1.0(5.0)。
如果通过眼镜矫正视力仍然低于正常,则需要进行全面的眼科检查,看看眼睛是否具有其他疾病。如果眼睛的矫正视力低于正常,眼睛检查也发现一切正常,则很可能是有弱视。
弱视指的是通过验光,矫正可能存在着的屈光不正后,如果矫正视力达不到0.8,就叫弱视。
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扩展资料:
保护视力应注意多给孩子食用一些富含维生素A和β-胡萝卜素的食物
1、黄色蔬果和绿叶蔬菜:富含β-胡萝卜素
人体在摄取了β-胡萝卜素之后,会根据需要将β-胡萝卜素转换成维生素A,这样能避免摄入过量的维生素A而造成中毒。
因此,β-胡萝卜素是人体摄取维生素A的一个安全来源。由于胡萝卜素是脂溶性物质,应用油炒熟后再食用这样有利于吸收,所以给宝宝吃生胡萝卜时,其实对吸收β-胡萝卜素是没有帮助的。
2、动物肝脏:天然的维生素A来源
维生素A的化学名为视黄醇,又叫抗干眼病维生素,人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如果儿童生长中出现发育不良,还有夜盲症等,这时候适当的给孩子食用富含维生素A的食物特别有效,维生素A对保护眼睛有帮助。
天然维生素A一般只存在于动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中,尤其是动物肝脏中含有极为丰富的维生素A,家长可以用鸡肝来代替猪肝。
此外,使用鱼肝油务最好选用常见,正规的品牌,了解清楚产品的剂量,根据需要选择适合的鱼肝油来补充维生素A。
3、中药护眼食物
一般中医上有说枸杞、菊花、决明子、桑叶等具有护肝明目的作用,用这些泡水喝对保护视力也有效。
菊花茶具有性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效,适合在夏天饮用。
枸杞子养肝、滋肾、润肺,枸杞叶补虚益精,清热明目,可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝,也可煲枸杞叶汤来喝。
另外可用桑叶加枸杞熬汤,有很好的明目作用。不过桑叶较寒凉,不建议给孩子食用,容易造成孩子腹泻。
幼儿的眼睛都有一个从低常到正常的发育过程。孩子虽然从3岁起就能测出视力,但通常表现为低于正常标准。
1岁时视力大约为0.1~0.3,3岁的正常视力约为0.6,4岁时正常视力约为0.8,7岁正常视力应为1.0。
学龄前儿童视力又分远视力与近视力,目前一些幼儿园和家庭普遍加强了对孩子的文化教育,增加了幼儿的视觉负担,眼睛调节紧张,很容易表现为远视力低常(即近视),但大部分都是假性近视,也就是说,无需治疗或处理,多半可以自行恢复。
让学龄前儿童科学用眼保护视力:
首先要有合适的环境光线亮度,比如外出时,最好避免阳光直晒。室内无频闪的照明是最好的,有利于保护视力;
其次,需注意近距用眼姿势,养成好的阅读和写字习惯非常重要。孩子阅读保持正确坐姿,书本和眼睛保持一段距离,避免俯视或仰视看电视时,不要躺在床上和在行驶的汽车里阅读;
再次,缩短近距用眼时间,要学会控制孩子在家里看电脑、看电视或其他会加重视力负担的活动。近距离用眼时,隔40分钟休息15分钟;
最后要增加户外活动,运动的时候,在促进身体健康的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助眼部放松。
学龄前儿童自我控制意识不强,家长及老师要帮助儿童爱护眼睛。以上几点,关键是能否真正重视和坚持下来,否则好的习惯没在这时养成,以后改起来就更加困难了。
如果发现以下的情况则多半属于异常:视力小于同龄视力、双眼视力不对称、验光表现为病理性屈光等。家长和老师应及时发现眼病,以便早发现、早治疗。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%A7%86%E5%8A%9B%E4%BF%9D%E6%8A%A4/2347528"target="_blank"title="百度百科--视力保护">百度百科--视力保护
孩子刚出生时,一般处于2.0~4.0D的远视屈光状态,其后,随着婴幼儿的生长发育,眼球随之变大,眼轴变长,角膜曲率增加,逐渐向正视化发展。
孩子在1月龄时,视力为光感;3月龄时为0.02,即能追踪眼前运动物体;1岁时为0.2;2岁时为0.4;3岁时为0.6,即能看懂视力表,可以用视力表查视力了;4岁时为0.8;5岁时能达到1.0 ,即成人视力,如果达不到的话,应尽快去医院检查;6岁时可达到1.2的视力。
需要注意:
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0.5~1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适宜读书写字。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操,它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合枣宽返医疗体育编成的,是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识,具体指导和经常督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛,可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类,来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养,同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害,应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中,不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁,之后每年检查一次。这样能早点发现问题,早点去矫正,而不是等到视力下降了,有视力问题了再去检查