Question

怎么提升精子活力？有什么科学的办法可以？平时注意什么呢？

Answer 1

少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃鱼虾海鲜。 注意提前补锌，吃些康 爸 爸 多吃新鲜应季水果蔬菜，多喝温热蔬菜汤，多吃坚果类，比如核桃花生等。积极适当运动，调节情绪。