Question

吃水果有利于减肥吗？

Answer 1

Answer 2

只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。

Answer 3

水果含有丰富的水分，维生素矿物质，但同时也含有很多糖分，吃多了依然是会长肉的，不仅仅是水果，其他食物也不建议单独代替一餐，容易导致营养缺乏

Answer 4

一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

Answer 5

水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。