Question

便秘怎么办快速治？

便秘怎么办快速治

Answer 1

"推荐你用这几个方法！
1.五谷杂粮；便秘可以用糙米、胚芽米代替白米，加入燕麦、薏米等营养谷物。甘薯、马铃薯等根茎有通便作用。
2.多食含纤维素高的蔬菜与水果；膳食纤维对肠道健康有重要作用，可以预防和缓解便秘症状和功能紊乱。
3.规律的饮食生活；要想保持排便系统的正常运转，就要三餐不吃零食，以免造成胃肠负担，扰乱消化节律。
除了在饮食习惯中要多加注意之外，还要适当运动，加强体育锻炼，也可以有效的促进肠胃蠕动。若这些方法都不行就要进行药物调理，像吃点清好清畅润肠胶囊，对调理便秘有很大帮助。

Answer 2

治疗便秘有很多方法。如果出现便秘，胃肠蠕动减慢，可采用西沙必利片或莫沙必利片增加胃肠蠕动，促进气体排出。靠近肛门大便，可使用开塞露，同时配合乳果糖口服液可改善便秘症状。如反复便秘，且有脾胃虚弱症状，可采用健脾益气的方法。建议在日常生活中多做运动，多吃水果和蔬菜。

Answer 3

便秘是由于各种原因引起的肠道中大便的水分被过度吸收而引起的大便干结，表现为大便费力、大便的时间长，这种便秘可以发生在老年人，也可以出现在年轻人，与平时水分摄入不足、吃蔬菜水果比较少有关。
这种便秘的治疗主要有以下措施：
第一、生活方式的改变，平时多喝水、多吃些蔬菜水果。

Answer 4

Answer 5

每天1分钟学习养生知识，有备无患。