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网球肘的表现是肌腱发炎疼痛，疼痛产生的原因是前臂伸肌重过于使用拉伤导致的的。在手用力抓握物体或者是手提重物时会感到损伤部位疼痛，网球肘可采用康肘舒络平痛贴处理，在平时也要注意自己的饮食爱好，多吃一些芥菜、黄豆、葵花子、蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、麦片等食物，适当的吃一些瓜果蔬菜，补充维生素，少吃油腻的食品以清淡的为主，
忌烟、戒酒、少喝浓茶，网球肘通过自己的注意以及后续的保养治疗是可以康复的。
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