杏鲍菇炒肉的做法需要焯水吗
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需要。
步骤:
1.猪里脊洗净切小片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟;
杏鲍菇炒肉的做法 杏鲍菇炒肉怎么做
2.杏鲍菇切菱形片,红椒、青椒去蒂切菱形片,姜切片,蒜切片;
杏鲍菇炒肉的做法 杏鲍菇炒肉怎么做
3.油温烧至6成热,放入肉片炒至变色,盛出待用;
杏鲍菇炒肉的做法 杏鲍菇炒肉怎么做
4.锅中留底油,爆香姜蒜片,放入杏鲍菇炒至断生,放入青、红椒炒匀,放入肉片翻炒,加入蚝油1勺、盐半勺、白糖1勺、老抽半勺、料酒半勺、清水1勺翻炒均匀;
杏鲍菇炒肉的做法 杏鲍菇炒肉怎么做
5.加入鸡精半勺,水淀粉1勺炒匀即可盛出。
杏鲍菇炒肉的做法 杏鲍菇炒肉怎么做
小贴士:
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
步骤:
1.猪里脊洗净切小片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟;
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2.杏鲍菇切菱形片,红椒、青椒去蒂切菱形片,姜切片,蒜切片;
杏鲍菇炒肉的做法 杏鲍菇炒肉怎么做
3.油温烧至6成热,放入肉片炒至变色,盛出待用;
杏鲍菇炒肉的做法 杏鲍菇炒肉怎么做
4.锅中留底油,爆香姜蒜片,放入杏鲍菇炒至断生,放入青、红椒炒匀,放入肉片翻炒,加入蚝油1勺、盐半勺、白糖1勺、老抽半勺、料酒半勺、清水1勺翻炒均匀;
杏鲍菇炒肉的做法 杏鲍菇炒肉怎么做
5.加入鸡精半勺,水淀粉1勺炒匀即可盛出。
杏鲍菇炒肉的做法 杏鲍菇炒肉怎么做
小贴士:
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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杏鲍菇洗净切薄片,在沸水中焯水数秒,太久了容易老,捞起。烧热锅,加冷油,蒜蓉豆豉起锅,放入杏鲍菇翻炒,撒盐,放入酱油,耗油继续翻炒,数分钟出锅。
当然也可以不焯水,切成更薄的片,用平底锅煎,加入盐,酱油调味,也很香~
不焯水的话会有一丢丢涩味,焯水的话容易老
当然也可以不焯水,切成更薄的片,用平底锅煎,加入盐,酱油调味,也很香~
不焯水的话会有一丢丢涩味,焯水的话容易老
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这个是必须进行抽水的,如果不抽水的话,杏鲍菇会有点肉硬。
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杏鲍菇炒肉当然需要焯水了,如果不焯水的话,杏鲍菇里面有水分,炒出来的杏鲍菇口感不好,而且不好吃。
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