Question

早上起床，空腹去运动好吗？

Answer 1

早上起床空腹运动如果你有低血糖的情况下一定不能空腹运动空腹运动的话会对身体造成一定的影响

Answer 2

早上起床空腹运动要注意强度，比如散步或者小跑，不宜过于激烈的运动，空腹强度运动容易造成虚脱。

Answer 3

早上空腹运动是最科学的。

Answer 4

早上起来也空腹去运动去人事后。因为你吃完饭之后，运动。会导致微微的不适。因为不想崔所。空腹运动秘觉。适应。

Answer 5

早晨起床尽量喝一杯蜂蜜水，再去运动，否则的话容易造成低血糖，另外，多喝点儿白开水可以缓解身体一晚上丢失的水分。