Question

早上起床，空腹去运动好吗？

Answer 1

上起床一般都是空腹去运动，因为不要运动那么快嘛嘛开始慢一点嘛

Answer 2

早上起床可以做一些有氧运动，例如跑步这样的运动对身体有好处，切记空腹做无氧例如哑铃，杠铃

Answer 3

你好朋友
早上起来空腹运动是不好的，
最好吃点早点喝杯牛奶。

Answer 4

要根据自己的身体状况来决定运动量，中老年人可以走步、慢跑、做操、太极拳、跳舞，微微出汗即可，年轻人，也不建议做太大运动量，因为糖的负荷会跟不上，可发生其他并发症。

Answer 5

早晨起来最好稍微先吃一点面包或者之类的饼干之类的店一点，也不要吃过保护着运动，也对身体也不好。