减肥有什么好方法
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94个回答
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方法挺多,但我个人认为:不要减食,多做运动,而且要长期坚持运动!这是最好又有效又省钱的方法!
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原地慢跑一小时(别太慢)~不累~你可以试试~我试过的~一个月可以减15到20斤
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最好的方法是节食哦,早饭正常吃,下两顿吃黄瓜啦
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节食加运动是最好的减肥方法。
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瑜伽,或者吃水果可以减肥
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