Question

人为什么会焦虑,如何解决

Answer 1

Answer 2

人为什么会焦虑焦虑，其实就是着急的一个极端表现。感觉到自己做这件事情，希望赶快给他做好。而现在的人。你工作比较忙，一个人要干好这件事情，所以几件事情同时着急，自然更是极端的一种焦急的情绪，因此产生了焦急的情绪，什么都希望赶快做好，一感觉做不好人就着急上火。是焦虑症的主要来源，也就是说人会。陷入一个对未来的幻想当中，比如说你这件事情没有做好，你会各种想象想象这件事情没做好的带来的后果，嗯，甚至是几件事情没做好，后果会怎么样，你就觉得很严重，严重到睡不着，这就是人自己的幻想产生的一种焦虑的情况。所以你就焦虑了。
如何解决的办法，就是现在做什么事情就把这件事情做好，不要做的这件事情的时候，想着其他的事情还没做好怎么办？那你这样子你当下做的这件事情你也做不好，又去想别的事情，别的事情也一样做不好，所以你要挑一个重点重要紧急的事情先把它做掉，然后再去做重要不紧急的事。这样你才能够解决这种焦虑的状态。

Answer 3

人焦虑的根本原因就是自己的压力大所造成的，同时还有爱攀比，解决的办法就是让自己有一颗平常心，生活顺其自然就是最美好的！

Answer 4

人之所以焦虑，是由于大脑神经元分泌一种，多巴胺作用于人体，所以才会产生焦虑，想要解决的话，一定要让自己处于一种镇静的状态，做其他的事情，转移一下自己的注意力，这样才能够解决焦虑。

Answer 5

人为什么会焦虑，如何解决，其实之所以焦虑，那就是有些事情放不下。人总是对着这些人和事啊有一些牵绊。是自己总是不能安心，总是觉着挂在心上。要想解决，那就是眼不见心不烦吧。