孕妇几个月开始吃钙片
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一般在怀孕4个月时需要吃钙片,正常的怀孕在4个月时,腹中的胎儿便开始骨骼和牙齿钙化;孕8个月时钙化加速,一直持续到足月,乳牙全部形成,因此在孕4月时便需要额外补充钙质。孕妈妈从食物中获得钙质,可能不能满足胎儿骨骼和牙齿生长发育的需要,所以其余的钙需要从含钙食物和高质量的钙片中摄取。怀孕4个月后,孕妇对钙的日需求量增至1000mg-1200mg,所以在孕4个月的时候,可以适量的多吃含钙的食物和钙片,从中摄取一定的钙质
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这个时期如果想要补钙的话,一般都是要怀孕四个月以后就可以补钙了,等七个月的时候就可以把钙停掉了,你就可以多吃一些核桃之类的
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如果孕妇在三个月左右开始吃钙片就可以了,在这个阶段多吃一些钙片,对身体应该是非常好的
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在怀孕期间,特别是中后期都是可以吃钙片的,吃钙片可以预防缺钙引起的抽筋。
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