Question

怎么确定自己是不是得了抑郁症，又该怎么去治疗？

怎么确定自己是不是得了抑郁症，又该怎么去治疗？

Answer 1

建议去正规的机构进行专业的评估鉴定。
对抗抑郁是个长期的过程（虽然长，但可以好，要有信心！），要想有效对抗抑郁，你要先通过正规专业的诊断去弄明白自己是轻度抑郁症，还是中度或重度抑郁。一般轻度抑郁可以通过心理咨询来治疗，而中度或重度抑郁症单靠自己调节是无效的，需要药物治疗和心理咨询等多种方法相结合。

Answer 2

抑郁症的判断，主要还是看看症状学的诊断的了，但是的话，自己来判断比较的难，因为抑郁症是会有情绪低的情况的，但是情绪地，不代表就一定是抑郁症的，所以的话，要专业的精神科医生才能判断的，比如通过情感反应，感知觉，意志行为等综合的判断的了。

Answer 3

不排除有心理疾病的可能，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，医生会根据您的具体情况进行一些必要的检查和检验以及相应的心理量表测定，明确具体情况，如果有心理异常现象，可以及时给予相应的心理和药物治疗，促进症状缓解。

Answer 4

精力减弱，长期萎靡不振（时间标准为两个星期左右），似乎总是睡不醒；大脑健忘，记忆力减弱；注意力不能长时间有效集中，不能很好的从事学习和工作；精神迟滞，眼睛无神。

Answer 5

你目前是什么症状？不想说话，不想出门，不想接电话回信息，也没有什么食欲，对自己没有自信，觉得自己什么都做不好，也高兴不起来，四肢和背部会疼痛......这些吗？如果是，有很大的可能是抑郁症状的表现，但是，不可以诊断为抑郁症，除了看抑郁症状持续的时间，对生活工作以及人际交往影响的程度，还必须首先排除下是否会是身体上的原因，譬如内分泌的改变，心脑血管系统疾病等等原因造成的抑郁表现。

一般患有抑郁症的患者，都会出现对自己喜欢的事情失去兴趣，平时注意力不集中，出现持续性的悲伤、焦虑，平时过于敏感，什么坏事都会往自己身上想。如果出现这个情况，建议首次确定疾病情况请到精神卫生专科医院，做一些相应的检查，避免延误病情。另外，你也可以借助互联网工具，下载一个好心情APP，有专业的抑郁症量表，跟医院用的一样，你可以在家自我初筛一下，如果确实结果不理想，第一时间咨询在线的精神科医生或者直接去医院就诊。

一旦确诊是抑郁症，不要过分的去担心自己的病情。因为越担心自己的病情，病情就会愈发严重。在治疗抑郁症的过程中，心态很重要。轻微抑郁症的话，一般不用服用药物，通过心理疏导与宣泄是可以康复的。对于中度抑郁症和中度抑郁症患者，就需要结合药物治疗。