Question

如何缓解抑郁

Answer 1

可以适当吃一些抗抑郁的药物，适当运动，心胸放开阔一些，看看哲理佛教文章。

Answer 2

你要缓解意义的话，就不要跟着自己的想法去走，而是要能够从这种意义的想法中摆脱出来，这样才能够缓解。

Answer 3

缓解抑郁，除了要按时吃药之外，还要放宽心态

Answer 4

吃药吧，体内激素不平衡

Answer 5

抑郁的话就是说明心情不是很好，总是处于郁郁寡欢之中，那么就得调整心态告诉自己尽量开心一点。